แพ็คเกจนี้เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่กำลังมองหาสถานที่ออกกำลังกายโดยมีเทรนเนอร์ส่วนตัวผู้เชี่ยวชาญคอยช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมาย

ความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น: ประโยชน์หลักประการหนึ่งของการเพิ่มกล้ามเนื้อคือความแข็งแรงที่เพิ่มขึ้น การสร้างกล้ามเนื้อช่วยให้คุณยกน้ำหนักที่หนักขึ้นและทำงานประจำวันได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้สามารถปรับปรุงความแข็งแรงในการทำงานโดยรวมของคุณและทำให้คุณบาดเจ็บน้อยลง

การเผาผลาญที่ดีขึ้น: กล้ามเนื้อเป็นเนื้อเยื่อที่เผาผลาญได้ หมายความว่าต้องใช้พลังงาน (แคลอรี่) มากกว่าเพื่อรักษาเมื่อเทียบกับไขมัน ดังนั้น การเพิ่มมวลกล้ามเนื้อสามารถเพิ่มอัตราการเผาผลาญพื้นฐาน (BMR) ซึ่งเป็นจำนวนแคลอรี่ที่ร่างกายของคุณเผาผลาญในขณะพัก สิ่งนี้สามารถช่วยในการจัดการน้ำหนักและทำให้ง่ายต่อการรักษาองค์ประกอบของร่างกายให้แข็งแรง